Статья содержит 14 жизненных правил, основанных на философии дзен. Среди них - отпускать людей и ситуации, путешествовать, учиться говорить 'нет', оценивать каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту и другие. Все правила направлены на саморазвитие и улучшение качества жизни.